Maratón Ciudad de Córdoba 2026: Recomendaciones para corredores debido a las bajas temperaturas

La Municipalidad de Córdoba junto a Sportsfacilities, a cargo de la próxima Maratón Ciudad de Córdoba 2026, y EMERTEAM, responsable de la Dirección del Plan de Emergencias, informan a los corredores participantes que se esperan temperaturas muy bajas durante la mañana del domingo 5 de julio, especialmente antes de la largada y durante las primeras horas de la carrera.

Por tal motivo, se les solicita a todos los corredores tomar medidas preventivas para reducir la exposición al frío durante la espera en corrales, entrada en calor, recorrido y la recuperación posterior a la llegada.

Antes de la largada

Se recomienda llegar con abrigo suficiente para la espera previa al inicio de la carrera. Recordar que los corrales estarán habilitados desde temprano y que permanecer quieto durante varios minutos puede aumentar la sensación de frío.

Sugerimos utilizar:
• Campera, buzo o abrigo descartable para la espera previa.
• Gorro, buff o cuello térmico.
• Guantes.
• Remera térmica o primera capa, según la distancia a correr.
• Medias adecuadas y calzado seco.
• Bolsa o elemento impermeable para proteger ropa seca post carrera.

Quienes corran 21K o 42K deberán prestar especial atención a la protección térmica, ya que estarán más tiempo expuestos a las condiciones ambientales.

Durante la carrera

Si durante el recorrido llegaran a presentar temblores persistentes, mareos, dificultad para coordinar movimientos, confusión, debilidad marcada, dolor torácico, falta de aire o cualquier síntoma que les preocupe, deberán detener la marcha y solicitar asistencia al personal del operativo.

En caso de emergencia, avisar al personal de la organización, banderilleros, tránsito, Defensa Civil Municipalidad, socorristas, ambulancias o cualquier integrante del operativo.

Además, la carrera contará con el teléfono de emergencias 11 2656-2308 para solicitar asistencia durante el evento.

En el caso de correr con celular y necesitar ayuda para sí mismo u otro corredor, comunicarse a ese número e indicar, en lo posible, su ubicación aproximada, distancia que está corriendo, kilómetro o referencia cercana, y qué situación se observa.

En el caso de abandonar la carrera

Si por lesión, fatiga o cualquier otro motivo decidiera abandonar, no permanecer detenido durante mucho tiempo en el circuito. Informar la situación al personal más cercano o comunicarse al teléfono de emergencias de la carrera para que puedan asistir y coordinar su recuperación de manera segura.

El frío puede afectar especialmente a corredores que dejen de moverse, estén transpirados o permanezcan expuestos durante varios minutos.

Posterior a la llegada

Al cruzar la meta, se recomienda a los corredores no quedarse mucho tiempo con ropa húmeda o transpirada. Por lo que se sugiere:

• Retirar rápidamente el abrigo o muda seca.
• Cambiarse la ropa húmeda lo antes posible.
• Abrigarse antes de permanecer en la zona de llegada o running teams.
• Consultar al puesto de asistencia si no llegaran a entrar en calor, se presenten temblores persistentes, mareos, náuseas, confusión o malestar general.

Recomendación final

El frío no impide disfrutar la carrera, pero requiere preparación. Es importante planificar la indumentaria, proteger el cuerpo antes y después del esfuerzo, y prestar atención a las señales de alarma.
La seguridad del evento también depende de que cada corredor tome decisiones responsables.